 |
| علاج الإمساك |
يتسأل الكثير من الاشخاص عن طرق العلاج من الإمساك عند الكبار ، وهو ما يسبب لهم الشعور بعد الراحه ويسبب إزعاجًا لهم، وهو ما نعرضه لكم خلال السطور القادمه.
وذكر الدكتور«حسام موافي» استاذ الحالات الحرجه ، أنه يجب العلم ان الإمساك هو عرض وليس مرض ، و90% من الحالات بسبب فعل فاعل ، والفاعل هو المريض الذي يتجاهل الاستجابه البيولوجية للتبرز عدة مرات بسبب انشغاله ، مما أدي الي تعود الجسم على ذلك.
علاج الإمساك عن الكبار في المنزل
-وأضاف حسام موافي : السبب في الإمساك هو الإنسان ، لعم الاستجابه للساعه البيولوجية للتبرز يسبب إمساك ، لذا نصح بتحديد موعد ثابت ، قائلًا:"لازم في البدايه تعود نفسك تدخل كل يوم في ميعاد محدد تفضل قاعد شويه لحد ما هتلاقي الساعه البيولوجية للتبرز رجعت تانى ".
-وشرح أستاذ الحالات الحرجه وصفه مجانيه لعلاج الإمساك ، وهي تناول الزبادي مع كميه كبيره من الردة التي يجب تعقيمها ، وإضافه ملعقه أو اثنين من العسل الأبيض وبعد ذلك يتناول ثمر برتقال وواحدة قراصيا، وفي الصباح الحصول على لبوسه جلسرين ، وهذا هو علاج الإمساك عند الكبار بالبيت ، ويجب على الشخص اتباعها لمدة شهر (30 يوم) في وجبه العشاء.
علاج الإمساك عند الكبار بالأعشاب
- بذور الكتان ، تحتوي على الألياف والأوميجا 3 وتؤدي الى زياده عدد حركات الأمعاء مع تهدئه الجهاز الهضمى
-الزنجبيل يعمل على تهدئه الجهاز الهضمى.
- العرقسوس
- البقدونس
-الهندباء
-البابونج
علاج الإمساك عند كبار السن
- تناول الألياف مثل الخضروات، والفواكه ، والمكسرات ، والحبوب، والبقوليات
- شرب كميات كبيرة من الماء لان له دور في رطوبه الجسم وعلاج الإمساك
- شرب السوائل المفيدة
- يجب الحصول على وقت الكافي بالحمام وعدم الاستعجال للسماح لنفسك بوقت كاف للتبرز
إرسال تعليق